¿Qué es el Método SOL?
¿Qué es el Método SOL?
El Método SOL es una forma de entender lo que ocurre antes de actuar.
Integra el pensamiento racional —como el que utilizamos para tomar decisiones—
con la comprensión emocional necesaria cuando trabajamos con personas y animales.
Porque el problema no es lo que pasa.
Es cómo lo interpretamos.
¿Cómo funciona?
El Método SOL se basa en tres pasos sencillos:
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Sentir — Saber mirar
Antes de actuar, comprendemos.
Qué está pasando realmente.
Qué emoción hay detrás.
Cuál es la causa.La conducta no es el problema, es el mensaje.
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Oportunidad — Saber hacer
Abrimos posibilidades.
Exploramos alternativas.
Probamos.Aprendemos haciendo.
Cada error es una oportunidad. -
Libertad — Saber decidir
Elegimos con conciencia.
Valoramos opciones.
Tomamos decisiones.Asumimos consecuencias.
Decidir bien es aprender a convivir.
¿Para qué sirve?
El Método SOL se aplica en cualquier situación donde hay una decisión:
Cuando tienes que elegir en tu vida o en tu economía
Cuando un adolescente se bloquea o reacciona
Cuando no entiendes la conducta de tu perro
Porque en el fondo, todo es lo mismo:
entender, elegir y convivir
Este método lo aplicamos en:
Economía y toma de decisiones
Adolescencia y familia
Educación y bienestar animal
No se trata de reaccionar.
Se trata de entender antes de actuar
y elegir con conciencia.